PCOS ảnh hưởng đến các hormone sinh dục dẫn đến kinh nguyệt không đều, rậm lông và vô sinh. Ngoài ra PCOS còn gây ra đái tháo đường type 2 và béo phì.
Một số nghiên cứu thấy rằng rằng tỷ lệ thừa cân và béo phì ở phụ nữ mắc PCOS cao tới 80%. Đối với phụ nữ mắc PCOS, giảm cân trở thành một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ!
Tại sao hội chứng buồng trứng đa nang lại gây tăng cân?
PCOS làm cho hormone insulin trong cơ thể tác dụng kém hơn bình thường, nên để duy trì nồng độ đường trong máu thì cơ thể cần phải sản xuất ra nhiều insulin hơn.
Nồng độ insulin cao tác động đến nội tiết tố nam androgen, gây ra các triệu chứng như mọc lông trên cơ thể, nổi mụn, kinh nguyệt không đều - và tăng cân. Cần chú ý rằng tăng cân trong PCOS được kích hoạt bởi nội tiết tố nam, nên mỡ thường tập trung ở bụng, vì vậy, thay vì có hình quả lê, phụ nữ mắc PCOS lại có hình quả táo.
Béo phì-quá cân, cho dù do nguyên nhân gì, đều gây bất lợi cho sức khỏe. Phụ nữ mắc PCOS có nhiều khả năng mắc các bệnh sau:
Đái tháo đường type 2
Mỡ máu cao
Huyết áp cao
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Vô sinh
Ung thư nội mạc tử cung
Bệnh tim mạch
Kinh nguyệt rối loạn và mụn trứng cá.
Có thể làm gì để giảm cân nếu mắc hội chứng buồng trứng đa nang?
Giảm cân không chỉ làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mà còn giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống. Với PCOS, giảm được 10% trọng lượng cơ thể cũng đủ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường. Giảm cân còn giúp giảm một số triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang, tăng khả năng thụ thai. Ngoài ra, giảm cân giúp cho insulin tăng hiệu quả hoạt động, điều đó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và các biến chứng PCOS khác.
Để giảm cân, ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, hãy đến gặp bác sỹ để được tư vấn giảm cân an toàn và khoa học!
